Dapur Bisa Turut Berperan Turunkan Berat Badanmu, Ikuti 7 Cara Ini!

Perhatikan ketika memilih ukuran gelas

Gelas dengan desain yang tinggi dan ramping tentunya akan menampung lebih sedikir air daripada yang bentuknya pendek dan lebar.

Jadi sebaiknya kamu memilih gelas dengan desain tinggi ini untuk minuman yang manis.

Sedangkan untuk minum air putih, pilih gelas yang pendek namun lebar.

Baca Juga : Bikin Merinding! Jelang Pernikahan, Risa Saraswati Tak Hanya Bagikan Undangan Namun Beserta Pocong di Dalamnya!

7. Beli piring hijau

Piring berwarna hijau ternyata berpengaruh pada pola makan

Ketika menggunakan piring atau wadah makanan dengan warna kontras, maka akan lebih sedikit porsi yang diambil.

Hal ini menurut penelitian dari Journal of Consumer Research.

Untuk makan lebih banyak sayuran hijau, ambil piring hijau yang sayuran akan berbaur tetapi akan kontras dengan karbohidrat.

Jika hijau bukan warna piringmu, gunakan taplak meja. (*)

Baca Juga : Suasana Jadi Chic, Intip 5 Inspirasi Desain Dapur Sentuhan Oranye