:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/16/1706527.jpg)
Laporan Tabloid Rumah Edisi 224
IDEAOnline- Kamar Tidur Sehat nyaman untuk istirahat
“Tidur adalah meditasi terbaik,” Dalai Lama, pemimpin spiritual Tibet, sekali berkata.
Baca Juga: Agar Home Office Efektif, Ini Inspirasi Peletakannya di Kamar Tidur
Untuk mencapai tidur yang baik inilah kita butuh kamar tidur yang sehat dan ideal.
Di sinilah kamar tidur sehat berperan.
Banyak orang tak menyadari pentingnya tidur.
Tidur yang sehat justru merupakan langkah cerdas untuk meningkatkan produktivitas.
:blur(7):quality(50)/photo/2019/03/30/3703784453.jpg)
Padahal tidur dapat membantu melawan berbagai infeksi.
Saat tidur, terjadi peningkatan produksi sistem kekebalan tubuh dan protein tertentu untuk memerangi penyakit.
Salah satunya adalah Tumour Necrosis Factor (TNF), sebagai pembunuh kanker, yang dipompa melalui pembuluh darah saat kita terlelap.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/untitled-project-1jpg-20240301010704.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)