Biar Covid-19 Segera Berakhir, Bantu Indonesia dengan 3 Hal Sederhana yang Bisa Dilakukan Hanya dari  Rumah

Salah satu alasan seseorang keluar rumah adalah membeli atau memenuhi kebutuhan-kebutuhan pokok sehari-hari seperti berbelanja bahan makan atau membeli obat atau vitamin.

Agar kegiatan ini bisa lebih ditekan lagi frekuensinya, lakukan penjadwalan dan perencanaan secara baik dalam pemenuhan makan dan obat-obatan atau vitamin ini.

Buat jadwal pembelian dan penggunaan untuk beberapa hari ke depan dan ikuti jadwal itu dnega tertib.

Atau jika ada kebutuhan mendadak unuk melengkapi apa yang sudah tersedia, manfaatkan jasa pembelian secara online.

Baca Juga: Cukup Tidur Tingkatkan Kesehatan Tubuh agar Tak Mudah Tertular Covid-19, Lakukan Ini Biar Kamar Nyaman

Grid.id

Sesering mungkin cuci tangan untuk mencegah perpindahan kuman dan virus.

2. Lakukan sesering mungkin cuci tangan

Tangan menjadi media paling berpotensi tersebarnya virus corona ini karena setiap saat objek apapun dapat kita pegang atau terpegang oleh tangan setiap saat, padahal tentu saja tak semua objek iitu di bawah kontrol kita kebersihan dan higienitasnya.

Cuci tangan secara benar yang dianjurkan oleh WHO—hanya perlu waktu 20 dettik—dapat mengusir kuman dan virus di tangan.

Terus lakukan gerakan cuci tangan saat ada di rumah dan kurangi kebiasaan memegang mata, hidung, dan mulut.

Sebelum melakukan dan setelah melakukan aktivitas apapun wajib selalu melakukan cuci tangan pakai air mengalir dan sabun. Hand sanitizer hanya digunakan jika terpaksa air atau sabun tak tersedia di rumah.

Rajin cuci tangan semakin efektif jika disertai dengan rajin membersihkan setiap barang di rumah dengan disinfektan atau alkoloh 70%.