Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

iDEA

/

Inspirasi

Dapat Ganggu Kesehatan Reproduksi, Simak Bahaya Membiarkan Lampu Menyala Saat Tidur

IDEAonline - Kamis, 28 Mei 2020 | 12:30
Segera Hentikan Kebiasaan Tidur dengan Kondisi Lampu Menyala Karena Sebabkan Berbagai Bahaya Serius Bagi Kesehatan, Begini Penjelasannya
idea

Segera Hentikan Kebiasaan Tidur dengan Kondisi Lampu Menyala Karena Sebabkan Berbagai Bahaya Serius Bagi Kesehatan, Begini Penjelasannya

4. Melemahkan daya tahan tubuh

Baca Juga: Dapat Halau Rezeki, Terungkap Perhitungan Feng Shui Kenapa Tangga Tidak Boleh Ada di Ruang Tamu

Baca Juga: Fakta atau Hoax? Air Hangat Lebih Ampuh Bersihkan Lantai Kotor

Paparan cahaya bisa menganggu pola tidur kita.

Padahal, pola tidur juga memegang peranan penting dalam menjaga sistem imunitas.

Tubuh melepaskan protein sitokin selama kita tertidur.

Protein tersebut sangat diperlukan ketika kita sedang mengalami stres, infeksi atau peradangan.

Kurang tidur bisa mengganggu produksi protein sitokin yang menyebabkan antibodi dan sel untuk melawan infeksi turut berkurang.

Dengan kata lain, tidur yang cukup adalah kunci penting untuk melawan infeksi menular.

Dalam jangka panjang, kurang tidur juga bisa meningkatkan risiko obesitas, diabetes, dan penyakit penyakit jantung.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala yang Harus Kita Waspadai".

#BerbagiIDEA #Berbagicerita #BisadariRumah #GridNetwork

Halaman Selanjutnya

(*)
1 2 3 4 Show All

Source : Kompas.com

Editor : iDEA

Baca Lainnya

Latest

Popular

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen
Advertorial

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
berhubungan Seks Di Pinggir Jalan Raya
#
pintu
#
kipas Angin
#
country
#
desain Rumah 65M2
#
dinding Fiber Semen
#
ketinggian Ideal Tv
#
toilet Mampet
#
atap Dak Beton
#
aturan Hukum