Ada baiknya kalau foto kita taruh di ruang keluarga saja.
2. Hewan Peliharaan
Punya hewan peliharaan dan sering diajak ke dalam kamar? Sebaiknya kita kurangi kebiasaan ini, teman-teman.
Ternyata hewan peliharaan bisa mengganggu siklus tidur dengan membangunkan kita di waktu yang tidak tepat.
Hewan yang sedang tidur akan mengeluarkan suara, gerakan, bau, dan juga alergen (zat asing yang bisa menyebabkan gangguan pada tubuh).
3. Meja Belajar
Biasanya, kamar tidur kita pasti ada meja belajar. Yap, biasanya meja belajar diletakkan di kamar agar kita lebih mudah konsetrasi.
Namun, tahukah teman-teman? Ternyata meja belajar tidak seharusnya ada di dalam kamar.
Kamar sebisa mungkin hanya jadi tempat untuk rileks dan santai. Kalau ada meja belajar di kamar tidur, bisa jadi kita malah ingat terus pelajaran sekolah. Padahal harusnya kita istirahat.