Enggak Harus Rajin ke Gym, Cukup Tak Menunda Bersih-bersih Rumah Buat Jantung Lebih Sehat dan Terhindar dari Mati Muda!

Kita Bisa Lo Menunda Mati Muda dengan Rajin Bersih-bersih Rumah, Setengah Jam Saja kok!

Temuan ini sesuai dengan panduan NHS (National Health Service) Inggris yang menyebut bahwa orang dewasa harus olahraga selama 150 menit dalam sepekan.

Baca Juga: Duh Ngerinya, Barang-barang di Rumah Ini Berpotensi Simpan Bakteri Sedemikian Banyak!

Baca Juga: Jauhkan Toilet dari Pintu Masuk Karena Bisa Hadirkan Energi Buruk, Percaya? Ini Penjelasan dari Ahli!

Aktivitas itu dapat melindungi jantung, mengurangi risiko diabetes tipe 2, dan kanker.

Dr. Scott Lear, dari Simon Fraser University, Kanada, mengatakan: "Ini sebenarnya soal bagaimana kita melakukan aktivitas untuk tubuh setiap hari.

Dampak dari kegiatan itu akan membuat kita terhindar dari berbagai penyakit yang bisa menyebabkan kematian dini."

Baca Juga: Agar Terhindar Dari Kuman, Begini Cara Tepat Menggantung Tisu Toilet

#BerbagiIDEA #Berbagicerita #BisadariRumah #GridNetwork

(*)

Artikel ini telah tayang di intisari-online.com dengan judul Kita Bisa Lo Menunda Mati Muda dengan Rajin Bersih-bersih Rumah, Setengah Jam Saja kok!