Jika Ingin Tubuh Aman dari Paparan Polusi Udara, Begini Caranya!

IDEAOnline-Harus diakui polusi udara merupakan masalah pelik yang hampir tak bisa dihindari oleh manusia di era modern, terutama bagi masyarakat urban atau kota di Jakarta.

Bagaimana tidak, aktivitas di luar ruang pada kota metropolitan memang sarat dengan debu, bakteri, ataupun asap kendaraan.

Itu pula yang menjadikan Jakarta sebagai kota paling berpolusi di Asia Tenggara menurut penelitian yang dilakukan Greenpeace dan IQ AirVisual pada 2018.

Perlu diketahui, polusi udara menjadi penyebab datangnya beragam penyakit berbahaya seperti kanker paru, gangguan pernapasan bahkan dapat menjalar hingga ke jantung.

Diwartakan Kompas.com (6/6/2019), polusi udara merenggut 800 jiwa setiap jam atau 13 jiwa setiap menit.

Angka ini tiga kali lebih besar dibanding penyakit mematikan lainnya seperti malaria, TBC, dan AIDS setiap tahunnya.

Makanya, agar terhindar dari penyakit, perlu ada proteksi diri atau tindakan pencegahan.

Nah, berikut adalah beberapa daftar tindakan pencegahan untuk bisa kamu terapkan.

Baca Juga: Bahayanya Polusi Udara, Kematian dan 4 Dampak Buruk Berikut Ini

Kompas.com

Banyak minum air putih salah satu cara terhindar paparan polusi udara.

1. Konsumsi makanan sehat