Follow Us
Artikel yang mungkin kamu suka
4 tahun yang lalu
Jenuh setelh setahun lebih berada di rumah selama pnademi? Coba refreshing sejenak ke tempat sanctuary menyatu alam ini.
Bendung Gerak Kanal Banjir Barat (KKB) di Semarang jadi sarana pengendali banjir, sarana olah raga, dan tempat wisata air.
Kamu hanya perlu mengumpulkan niat dan meluangkan waktu sejenak untuk berada di tengah alam. Simak di sini
Olahraga yang telalu sering ataupun terlalu jarang rupanya tidak direkomendasikan. Tidak boleh tiap hari, ini alasannya.
Olahraga tetap harus dilakukan di masa pandemi. Inilah enam cara yang bisa diterapkan agar tetap semangat berolahraga di rumah, anti malas lagi.
Terus-terusan berada di rumah tentu akan menimbulkan rasa bosan bagi anak. Selain itu, aktivitas fisik anak-anak pun relatif berkurang. Ini solusinya.
Ada dua jenis latihan yang bisa dilakukan di rumah selama pandemi dan membantu membakar lemak, yakni aerobik atau anaerobik.
Berolahraga di daerah dengan polusi udara tinggi dapat memiliki efek negatif? Ini cara aman dan nyaman untuk melakukannya.
Polusi udara jadi sebab beragam penyakit berbahaya seperti kanker paru, gangguan pernapasan, hingga jantung. Cegah paparannya dengan cara ini.
Memilih membangun rumah secara bertingkat, walaupun secara luas lahan masih memungkinkan membangun rumah satu lantai. Ini alasannya!
Kunci agar rasa bosan yang menghantui lekas hilang adalah berpikir positif dan lakukan variasi aktivitas lain. Ini inspirasinya.
Mandi air dingin memang diketahui memiliki banyak manfaat. mengurangi kerusakan otot, hingga mengurangi kelelahan setelah berolahraga.
Popular
5 hari yang lalu
Tag Popular