Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Enam Cara Berolah Raga di Rumah Anti Malas Lagi di Masa Pandemi

Kontributor 01 - Sabtu, 30 Januari 2021 | 20:35
Ilustrasi olah raga unaerobik di rumah.
Kompas.com

Ilustrasi olah raga unaerobik di rumah.

IDEAOnline-Pandemi Coviid-19 sudah hampir setahun berjalan, memengaruhi dan mengubah banyak kebiasaan dan aktivtas masyarakat.

Di awal-awal pandemi, pertengahan Maret 2020 lalu, ketika himbauan untuk melakukan berbagai hal untuk menangkal penularan Covid-19 diserukan, rasanya tak ada seorang pun yang tak bergerak melakukannya.

Berjemur, berolah raga, melakukan segala protokol kesehatan, semua dilakukan dengan semangat.

Namun, yang terjadi saat ini, semangat itu terlihat sudah banyak luntur.

Perasaan bosan dan jenuh menghinggapi banyak orang, dan mulai kendor melakukannya.

Berolah raga, tak lagi sesemangat dulu, atau bahkan sudah mulai tidak dilakukan, dan memilih jadi kamu rebahan, yang malas-malasan tinggal di rumah.

"Tiga bulan pertama pandemi, kesadaran orang buat olahraga sudah muncul. Tapi semakin ke sini, orang bosan," kata Meliza Gilbert, instruktur di Strong Nation.

Meliza Gilbert, yang kerap disapa Melgib, berbicara dalam program "Menjaga Kebiasaan Olahraga di Masa Pandemi" yang disiarkan live di akun Instagram @kompasgramedia, Jumat (29/1/2021).

Menurut dia, ketika mendengar kata "olahraga", banyak orang yang cenderung malas untuk memulainya.

Tetapi, Melgib mengingatkan bahwa olahraga tetap harus dilakukan di masa pandemi.

Baca Juga: Temukan Sanctuary untuk Berjemur Nyaman di Dalam Rumah dengan Cara Ini

Source : kompas

Editor : iDEA

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

slide 4 to 6 of 14

Latest

Popular

Tag Popular