Temukan Sanctuary untuk Berjemur Nyaman di Dalam Rumah dengan Cara Ini

IDEAOnline-Sejak awal pandemi Covid-19 berbagai upaya dilakukan untuk mencegah penularan virus penyakit ini.

Dari mulai gerakan 3M yaitu memakai Masker, Mencuci tangan, dan Menjaga jarak, juga yang tak kalah penting adalah menjaga imunitas tubuh agar kuat menahan gempuran mikroba yang jumlahnya jutaan penyebab penyakit menular, termasuk virus corona.

Berjemur menjadi salah satu upaya yang dipercaya dapat meningkatkan imun tubuh.

Pemenuhan vitamin D bagi tubuh dengan memanfaatkan sinar matahari ini disarankan para ahli untuk dilakukan oleh masyarakat tanpa kecuali.

Namun, keterbatasan sosial dan physical distancing yang diterapkan serta aturan lain sering jadi kendala untuk keluar rumah.

Jangan takut Idea Lovers, jika kamu mengalami hal yang sama, kamu bisa menemukan area berjemur di rumah (tanpa keluar rumah).

Biar kegiatan berjemur jadi kegiatan yang menarik dan tak membosankan, kamu bisa ciptakan area berjemur ini jadi ruang sanctuarymu setiap pagi.

Baca Juga: Memanfaatkan Alam Ciptakan Sanctuary untuk Istirahat, Ini Caranya

Ilustrasi-Ruang keluarga jadi area sanctuary berjemur.

Ini langkahnya.

Pertama, temukan satu area di rumah di mana siinar matahari dapat memasuki ruang dengan leluasa.