8 Pemicu Stres Kala Lakukan WFH di Rumah! Hati-hati, Bahkan Suara TV Bisa Jadi Pemicu

Sebaiknya mulai kurangi kebiasaan ini.

Alasannya karena terlalu sering mendengarkan suara berisin TV ternyata bisa menyebabkan stress berlebihan.

Belum lagi beberapa pekerjaan yang tertunda karena sibuk menonton TV.

3. Makanan Cepat Saji

FAST FOOD

Berdasarkan penelitian dari Stress Managegement Society, makanan yang dimasukkan ke dalam tubuh memiliki hubungan dengan tingkat kecemasan.

Begitu pula dengan makanan cepat saji.

Sebaiknya kamu tetap konsumsi makanan sehat untuk mengurangi gejala kecemasan ini.

4. Arsip keuangan

Keuangan menjadi sumber stress utama dalam kehidupan masyarakat.

Kamu memang tidak dianjurkan untuk membuang data keuangan.

Namun sebaiknya tetap meletakkan arsip keuangan di tempat yang seharusnya.