Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

iDEA

/

Rumah Sehat

Gangguan Ini Sebabkan Tidur Malam Tak Nyenyak, Kondisikan Kamarmu!

Kontributor 01 - Sabtu, 28 November 2020 | 18:00
Ilustrasi orang tidur.
aceh.tribunnews

Ilustrasi orang tidur.

IDEAOnline-Tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan tubuh kita.

Sayangnya, tak semua orang bisa mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

Salah satu penyebabnya adalah gangguan tidur.

Gangguan tidur merupakan sekelompok kondisi yang memengaruhi kemampuan tidur nyenyak.

Biasanya, kondisi ini terjadi karena masalah kesehatan atau stres tinggi.

Selain sulit tidur, orang yang mengalami gangguan tidur juga sering merasa lelah sepanjang hari.

Mereka juga rentan mengalami gangguan suasana hati dan sulit berkonsentrasi.

Dalam beberapa kasus, gangguan tidur juga bisa menjadi gejala dari adanya gangguan kesehatan fisik atau mental.

Baca Juga: Trik Hidden Lamp Hasilkan Suasana Hangat dan Cozy di Kamar Tidur

Ilustrasi orang tidur.
nakita.grid.id

Ilustrasi orang tidur.

Jenis-jenis Gangguan Tidur

Source : kompas

Editor : Maulina Kadiranti

Baca Lainnya

Latest

Popular

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen
Advertorial

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
berhubungan Seks Di Pinggir Jalan Raya
#
kamar Tidur
#
kabinet Dapur
#
dekorasi
#
desain
#
dinding
#
membersihkan Kulkas
#
arsitektur Bohemian
#
carport Menggunakan Penutup Atap Genteng Tanah Liat
#
dian Rahmat Ginanjar