Biasanya Dikira Tak Sopan, Kebiasaan Makan Sambil Duduk di Lantai Ternyata Bawa Manfaat Besar!

Alhasil, berat badan enggak bakalan naik, bahkan bisa menurun, lho!

4.Membuat Tubuh Dan Pikiran Menjadi Rileks

Ilmu kesehatan dari India, Ayurveda mengungkapkan kalau kita yang makan sambil duduk di lantai bisa membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih tenang dan rileks.

Belum lagi kalau tubuh dan pikiran kita rileks, pencernaan pada tubuh kita bakalan lebih lancar!

Baca Juga: Sambangi Rumah Rizky DA, Iis Dahlia Malah Curhat Nomornya Diblok oleh Nadya Mustika: ‘Apa Salah dan Dosaku?’

Baca Juga: Tinggal di Komplek Perumahan Elit, Dokter Cantik Ini Curi Perhatian Usai Jadi Jubir Gugus Tugas Covid-19, Pernah Sabet Beragam Penghargaan!

5.Membuat Sendi Jadi Sehat

Karena kita butuh merenggangkan otot dan sendi tubuh saat duduk di lantai, tidak heran kalau sendi kita bisa jadi lebih sehat, deh.

Lagipula, kalau kita sering menggerakan sendi (bersila, meluruskan kaki saat duduk di lantai), kita membuat sendi kita terlatih supaya enggak kaku.

Alhasil membuat sendi lebih sehat, deh.

6.Melancarkan Pencernaan

Dengan duduk bersila di lantai, kita berada dalam posisi yoga sukhasana yang memang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan kita.