Biasanya Dikira Tak Sopan, Kebiasaan Makan Sambil Duduk di Lantai Ternyata Bawa Manfaat Besar!

Makan dengan duduk di lantai bisa meningkatkan fleksibilitas tubuh kita.

Lo, kok bisa?

Baca Juga: Satu Keluarga Tewas Usai Makan Mie yang Disimpan dalam Freezer, Perhatikan Hal Ini Saat Menyimpan Makanan di Kulkas!

Baca Juga: Rela Jualan Pisang Goreng Demi Sesuap Nasi, Mantan Duet Maia Estianty Berbuah Manis, Sekarang Pamer Rumah Baru!

Ini karena duduk di lantai dalam waktu yang agak lama membuat kita bakalan merenggangkan bagian lutut, pinggul, dan tubuh secara keseluruha.

Hal tersebut ternyatamembuat tubuh akhirnya menjadi lebih fleksibel!

Karena fleksibilitas tubuh, kita bisa jauh dari berbagai macam penyakit!

3.Menurunkan Berat Badan

Makan yang terlalu banyak memang bisa bikin kita gemuk.

Salah satunya adalah karena saraf vagus, saraf yang mengirimkan sinyal ke otak untuk membuat kita kenyang enggak bisa berfungsi dengan baik ketika kita duduk di meja makan.

Ilustrasi berat badan

Sebaliknya, ketika kita makan sambil duduk di lantai, saraf vagus ini bekerja lebih baik, sehingga kita bisa merasakan kenyang lebih cepat daripada biasanya!