Apakah Tidur Wajib Menggunakan Bantal? Berikut Penjelasannya!

Demikian pula, tidur tanpa bantal telah dikaitkan dengan nyeri pada leher.

Jika kita tidur tengkurap, tidak menggunakan bantal dapat membantu leher tetap dalam posisi yang lebih alami.

Baca Juga: Salah Kaprah, Walau Sehat Ternyata 4 Makanan Ini Fatal Jika Dikonsumsi Berlebihan!

Baca Juga: Kadung Dicap Pelakor Hingga Karirnya Meredup, Artis Ini Bagikan Kondisi Wajah yang Sempat Diperban, Intip Isi Rumahnya yang Tak Pernah Tersorot Media

Namun, itu tidak menghilangkan kebutuhan untuk menoleh.

Hal ini dapat meregangkan sendi leher dan otot, menyebabkan rasa sakit.

Untuk posisi tidur lainnya, melewatkan bantal dapat memperburuk atau menyebabkan sakit leher.

Hal ini karena tidur telentang atau menyamping membuat leher kita terbentang terlalu panjang.

Tanpa bantal, leher kita akan tetap dalam posisi ini sepanjang malam.

Ditambah lagi, jika kita tidak menggunakan bantal, tekanan pada otot leher akan tidak merata.

IDEA Lovers akan lebih mungkin mengalami sakit leher, kaku, dan sakit kepala.

#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis