Tak Cuma Sebabkan Iritasi Lambung, Makanan Pedas Justru Punya Manfaat Ajaib untuk Tubuh

IDEAonline -JikaIDEA Lovers salah satu dari mayoritas orangIndonesia yang tidak bisa makan tanpa cabai atau sambal, mungkin ingin membaca ini.

Apakah IDEA lovers senang mengonsumsi makanan pedas karenatantangannya atau hanya karena IDEA lovers menyukai rasanya?

Hati-hati karena ada beberapa efek samping tak terduga dari makanan pedas yang harus diwaspadai.

Bisa dibilang efek samping yang paling umum dari makanan pedas berhubungan dengan pencernaan.

Mulas atau refluks asam terjadi ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan IDEA lovers, menyebabkan sensasi terbakar di dada.

Keasaman ini dapat dipicu oleh makanan pedas yang mengandung capsaicin, yang juga memperlambat laju pencernaan IDEA lovers dan meningkatkan risiko mulas (via Insider).

Saat asam naik ke kerongkongan, mungkin juga melihat beberapa bau mulut sebagai efek samping.

Baca Juga: Apakah Tidur Wajib Menggunakan Bantal? Berikut Penjelasannya!

Baca Juga: Buah Eksotis Ini Ternyata Tidak Sulit untuk Ditanam di Rumah!

Iritasi tenggorokan berpotensi dapat menyebabkan pita suara meradang, membuat sakit tenggorokan dan suara serak.

Masalah pencernaan lain yang dapat disebabkan oleh makanan pedas adalah iritasi lambung atau usus

Gastritis akut juga mungkin terjadi, dengan gejala termasuk mual, muntah, dan rasa penuh di perut bagian atas.

Ini datang dengan cepat dan marah, tetapi biasanya bersifat sementara.

Makanan pedas tidak hanya memengaruhi perut atau pencernaan IDEA lovers.

IDEA lovers mungkin melihat beberapa efek yang terlihat saat menikmati makanan yang sangat pedas.

Keringat berlebihan dapat terjadi saat tubuh IDEA lovers mencoba untuk mendinginkan diri.

Keringat ini menghasilkan minyak di kulit, berpotensi meningkatkan kondisi kulit yang ada seperti eksim atau jerawat, menurut Insider.

Baca Juga: Tidak Perlu Bingung Lagi Saat Mau Membersihkan Kamar Mandi, Ini Caranya!

Baca Juga: Kadung Dicap Pelakor Hingga Karirnya Meredup, Artis Ini Bagikan Kondisi Wajah yang Sempat Diperban, Intip Isi Rumahnya yang Tak Pernah Tersorot Media

Namun,sebelum membuang cabai untuk selamanya, ada beberapa manfaat positif dari makanan pedas.

Makanan pedasbisa menjadi penguat metabolisme, memungkinkan tubuh IDEA lovers membakar lebih banyak kalori dan meningkatkan penurunan berat badan (melalui Penn Medicine).

Manfaat kesehatan tambahan dari cabai merah khususnya adalah menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah, atau kolesterol "jahat".

Secara keseluruhan, makanan pedas adalah pilihan pribadi dan boleh jadi tidak masalah bagi kebanyakan orang dalam jumlah sedang — selama IDEA lovers masih membuat pilihan makanan sehat dengan bumbu IDEA lovers.

Jika IDEA lovers mengalami salah satu dari efek samping ini saat menikmati makanan pedas, mungkin bijaksana untuk berkonsultasi dengan ahli tentang kemungkinan efek jangka panjang - atau hanya mengambil napas dari saus pedas saat tubuh pulih.

#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis

(*)