Jangan Malas Bersih-Bersih Rumah, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Fisik dan Psikis

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine, aktivitas bersih-bersih rumah selama dua puluh menit bisa mengurangi kecemasan dan stres sebanyak 20 persen.

Baca Juga: 7 Kesalahan Ini Paling Sering Dibuat Ketika Mendekorasi Ruangan, Perbaiki Yuk!

4. Meredakan Marah

Jadi, setelah pertengkaran sengit atau hari kerja yang panjang, membersihkan rumah bisa jadi solusinya.

5. Meningkatkan Konsentrasi

Tanpa tumpukan cucian yang berserakan di lantai, penelitian menunjukkan kamu akan lebih fokus pada tugas yang ada.

6. Mencegah Alergi

Alergi disebabkan oleh bakteri yang mengiritasi mata, tenggorokan, dan hidung.

Menyapu dan menyedot debu di rumah bisa mengurangi alergen yang menyebabkan masalah pernapasan.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul “Ternyata Bersih-bersih Rumah Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Termasuk Mengurangi Stres”.

Baca Juga: Ini Pilihan Jenis Cat Interior untuk Hasil Akhir Halus dan Tidak Mengilap

#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis