Follow Us

facebook instagram youtube twitter
Login

iDEA

/

Rumah Sehat

Jangan Sampai Jatuh Sakit Gara-Gara Lebaran, Cegah Gula Darah Naik dengan Cara Ini!

Johanna Erly Widyartanti - Senin, 02 Mei 2022 | 10:00
Ilustrasi kue kering, hidangan khas Lebaran.
Kompas.com

Ilustrasi kue kering, hidangan khas Lebaran.

Mengonsumsi sayuran dalam porsi kecil seperti salad atau tumis sayuran lain bisa mengontrol rasa lapar yang membuat kamu kalap.

6. Jauhi hidangan yang menggugah selera

Segera tinggalkan meja atau tempat di mana tersaji banyak hidangan.

Cara ini cukup ampuh menahan godaan untuk mengonsumsi makanan lain yang tinggi gula.

7. Tetap berolah raga

Kebiasaan olahraga tetap dilakukan dan jadikan prioritas.

Olahraga dapat meningkatkan kadar glukosa di dalam otot dan sensitivitas produksi insulin, sehingga efeknya bisa mengontrol kadar gula dalam darah.

Baca Juga: Para Ibu Jangan Boros saat Mengadakan Prasmanan, Ini Cara Hitung Banyaknya Camilan hingga Makanan Utama dengan Tepat

Cek berita seputar hunian dan inspirasi terkini di websitewww.ideaonline.co.id, Facebook IDEA Online,TikTok IDEAonline,Instagram @ideaonline,Instagram @tabloidrumah, danYoutube IDEA RUMAH.

#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #Rumahtropis #ConsciousLivingIDEA #ConsciousLiving

(*)

Editor : iDEA

Baca Lainnya

Latest

Popular

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen
Advertorial

Ciptakan Kamar Tidur Nyaman Layaknya di Hotel Bintang Lima, Tipsnya Gunakan Produk dari IndoLinen

1 bulan yang lalu

Tag Popular

#
4 Produk Futuristik
#
rumah Menghadap Barat
#
dapur Artis
#
galbay Gopay Paylater
#
hotel Raffles Jakarta
#
keramik
#
memasang Tv Di Ruang Keluarga
#
mengurus Sertifikat Tanah
#
pt Unilever Indonesia
#
tanaman Hias