Tak Perlu Minum Obat Tidur, Coba Ubah Warna Dinding Kamar Hingga Perhatikan Busa Kasur, Tidur Bisa Makin Nyenyak!

IDEAonline-Siapa sangka kepadatan busa kasur hingga warna dinding tentukan kualitas tidur, jangan disepelekan. Simak di sini!

Sebagaimana diketahui, tidur yang tidak berkualitas akan menimbulkan banyak gangguan pada tubuh kita.

Waktu tidur yang ideal untuk orang dewasa adalah 7 jam.

Kekurangan tidur yang disebabkan begadang atau insomnia bisa membuat mudah marah dan jadi pelupa, gampang sakit, serta masih banyak lagi.

Kalau begitu kita luangkan waktu sedikit untukmemedulikan area tempat tidur.

Mengutip IDEAonline,Tempat tidur nyaman memiliki prinsip-prinsip yang harus diperhatikan.

Perlu diingat, pada saat tidur IDEA lovers tidak hanya diam, tapi juga berganti posisi (berguling, miring, tengkurap, telentang, dan lainnya) sehingga lebar tempat tidur harus mempertimbangkan posisi-posisi tersebut.

Baca Juga:Siapa Bilang Emak-emak Tak Bisa Hadapi Cacing di Kamar Mandi? Tinggal Campur Bumbu Dapur Ini, Lihat Hasilnya!

Baca Juga:Jangan Kaget Saat Tuang Jus Lemon ke Wastafel, Siapa Sangka Mertua Jadi Kegirangan Pas Tau Sink Kinclong Hanya dengan Bahan Dapur

Tips Tidur Nyenyak dengan Bantuan Interior dan Furnitur

Kepadatan busa kasur

Idealnya, kepadatan busa kasur yang ideal adalah tidak terlalu empuk dan tidak terlalu keras.