Sudah Jadi Kesukaan Suami Tiap Pagi, Ternyata Minum Kopi Sebanyak Ini Per Hari Justru Bawa Manfaat, Ini Fakta Menariknya!

Manfaat kesehatan dari konsumsi kopi

Melansir dari Medical News Today, sebuah tinjauan naratif baru-baru ini menemukan bahwa aman bagi kebanyakan orang untuk mengonsumsi antara satu hingga empat cangkir kopi setiap hari, yang berjumlah maksimum 400 mg kafein setiap hari.

Peminum kopi mungkin memiliki risiko masalah kesehatan tertentu yang lebih rendah, seperti diabetes tipe 2 dan obesitas.

Namun, mengonsumsi kopi juga ternyata dikaitkan dengan penurunan risiko jenis kanker tertentu dan penurunan risiko kematian lo, IDEA lovers.

Kopi dan risiko kematian

Nakita.id/Nita

Minum kopi ternyata dapat membuat panjang umur

Dalam sebuah studi, peneliti berusaha untuk menentukan apakah risiko kematian yang lebih rendah terkait dengan penggunaan kopi masih diterapkan dengan penambahan pemanis buatan atau gula pada kopi.

Mereka mencatat bahwa penelitian sebelumnya telah menemukan penurunan risiko kematian yang terkait dengan minum kopi.

Baca Juga: Cobain Pagi-pagi, Ternyata Kamar Mandi Lembab nan Dekil Bisa Nampak Bersih Hanya dengan 3 Cara Ini!

Baca Juga: Wanginya Bikin Nagih, Ternyata Semudah Itu Membuat Pengharum Ruangan Tanpa Bahan Kimia, Buat Sendiri Yuk!

Namun, "penelitian ini tidak membedakan antara kopi yang dikonsumsi dengan gula atau pemanis buatan dan kopi yang dikonsumsi tanpa keduanya".

Studi ini melibatkan lebih dari 170.000 peserta, dan peneliti menindaklanjuti dengan peserta selama rata-rata 7 tahun.