Pantas Saja Masih Sering Kena Asam Lambung, Cobain Posisi Tidur Satu Ini! Ternyata Bisa Mencegah Kerutan pada Wajah Juga..

Manfaat Posisi Prajurit Saat Tidur

Posisi sempurna untuk mengistirahatkan tulang belakang, leher, dan lengan.

1.Membantu memperbaiki postur keseluruhan.2. Mengurangi asam lambung akut.3. Mengurangi kemungkinan sakit kepala.4. Mencegah kerutan wajah

KekuranganPosisi Prajurit Saat Tidur

Ketika gravitasi menarik lidah, postur ini dapat memperburuk dengkuran pada orang yang mendengkur.Dapat mempengaruhi janin.Dapat menyebabkan sakit punggung bagian bawah.

Solusi :

Baca Juga:Perhatian! Ternyata Ini Perbedaan Tabung Gas Elpiji dan Bright Gas, Dikasih Bocoran Langsung dari Orang Pertamina!

Baca Juga:Yang Sering Kena Asam Lambung Cek Lagi, Ternyata Posisi Tidur Menghadap Kanan Bisa Jadi Penyebabnya!

Cobalah tidur telentang tanpa bantal. Ini akan menjaga tubuh IDEA lovers dalam posisi netral dan mungkin membantu mengurangi dengkuran.

Menggunakan bantal besar di bawah punggung lutut IDEA lovers akan membantu mendukung lekuk alami punggung bawah IDEA lovers.

2. Posisi bintang laut

Dalam posisi ini, seseorang berbaring telentang tetapi dengan tangan di kedua sisi kepala.