Untung Ikut Saran Mertua Baik, Minum Susu Kunyit Miliki Khasiat yang Enggak Main-main! Bikin Awet Muda Puluhan Tahun

Lihat berikut ini cara mengonsumsi kunyit agar hasilnya maksimal.

Cara Membuat Susu Kunyit

Baca Juga:Jangan Salah, Desain Rumah Minimalis Juga Perlu Didekor! Berikut Tipsnya!

Baca Juga:Menilik Rumah Murah di Tangerang Mulai Rp 150 Jutaan, Pillihan Hunian Dekat dengan Jakarta

Kurkumin adalah molekul yang relatif tidak stabil, yang berarti tidak mudah diserap.

Ini membatasi potensi manfaat obatnya, jadi penting untuk meningkatkan penyerapan dengan cara berikut ini.

Yang pertama dengan menggunakan lada hitam segar dimana itu mengandung piperine yang dapat meningkatkan penyerapan sekitar 2000%.

Lalu Anda bisa memanaskan kunyit karena pemanasan dapat meningkatkan keseluruhan sifat antioksidan dan anti-inflamasi kurkumin, dan tidak perlu memanaskannya terlalu lama (di bawah 15 menit).

Jadi mudah untuk meningkatkan penyerapan, salah satunya dengan membuat susu kunyit.

Berikut ini cara dan langkah-langkah membuat susu kunyit.

Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah:

- Secangkir susu-¼sendok teh bubuk kunyit-¼sendok teh bubuk kayu manis-¼sendok teh bubuk bubuk jahe- Sejumput lada hitam- Pemanis sesuai selera