Jangan Sembarangan Pilih Tanaman! Inilah 5 Tanaman yang Bisa Buat Tidurmu Lebih Berkualitas

Kedua hal ini memang sangat berhubungan dengan kualitas tidur yang baik.

Jadi, lavender memang sangat cocok ditempatkan di kamar tidur jika kamu ingin tidur yang nyenyak dan lebih berkualitas.

Baca juga:Mengenang Pencipta Chibi Maruko-Chan, Intip Inspirasinya di Kamar Anak

Bunga Kacapiring

Bunga Kacapiring

Bunga kacapiring atau gardenia selain harum juga bermanfaat untuk tidur.

Wanginya bisa membuat rileks dan bahkan hasil penelitian menyebutkan bahwa bunga gardenia bisa membantu menyembuhkan insomnia.

Kamu bisa meletakkan bunga ini di tempat yang terang, misalnya di atas meja, samping jendela atau samping tempat tidurmu.

Tetapi jangan sampai tanaman ini terkena sinar matahari langsung ya.*