:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/22/1253093924.jpg)
2. Perhatikan Letak Jendela
memanfaatkan jendela apartemen
Baca Juga : Toilet Menyatu dengan Dapur, Beginilah Potret Apartemen di Hong Kong
Jangan atur posisi ranjang persis berhadapan dengan jendela, IDEA Lovers.
Saat bangun di pagi hari, sinar matahari yang menembus tirai akan menyilaukan mata, sehingga otot mata harus melebar, dan mata akan terasa lelah meski kamu baru saja bangun tidur.
Posisi jendela sebaiknya ada di samping ranjang dan berikan jarak yang cukup jauh dari ranjangmu.
Untuk mengendalikan insensitas matahari yang sangat menyilaukan, kamu bisa menggunakan jenis tirai yang berbahan black-out, atau bisa juga dengan menggunakan stiker kaca film yang mampu menahan sinar langsung matahari.
3. Posisi Pendingin Ruangan
AC Kamar
Baca Juga : Jangan Sampai Rumah Bocor Saat Musim Hujan, Cegah dengan 4 Cara Ini!
Suhu paling pas untuk tidur sebaiknya dengan suhu ruang 25°C, dan posisi AC bukan diatas ranjang.
Ruang yang terlalu dingin akan membuat tidurmu menjadi tidak nyenyak dan akan memungkinkan membuatmu terbangun tengah malam.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)