Jangan Salah! Hal Pertama Ini yang Harus Anda Lakukan saat Bangun Tidur

Di Universitas Harvard, dia melakukan penelitian di mana beberapa orang duduk berpose selama dua menit.

VT

Ilustrasi bangun tidur.

Beberapa orang duduk dalam pose berkekuatan tinggi, dengan postur yang luas, sementara yang lain duduk dalam posisi rendah, bersandar ke dalam dengan kaki disilangkan.

Setelah itu, Cuddy melakukan wawancara pekerjaan tiruan dengan semua peserta.

Mereka yang duduk dalam pose berkekuatan tinggi merasa lebih kuat dan berkinerja lebih baik daripada mereka yang duduk dalam pose berkekuatan rendah.

Baca Juga : Jangan Salah Pilih, Ini 5 Tips Pilih Karpet Buat Rumah Mungil

Penelitian Cuddy memiliki dua kesimpulan utama: Satu, bahwa orang-orang yang duduk dalam pose berkekuatan tinggi akan merasa lebih kuat daripada orang-orang yang duduk dalam pose berkekuatan rendah.

Dua, yang berpose dalam kondisi yang kuat mengubah kimia tubuh Anda, karena peningkatan testosteron dan penurunan kortisol, hormon stres utama tubuh.

Namun, pengaruh hormonal ini kemudian diperdebatkan oleh para ilmuwan, yang tidak mampu mereplikasi aspek hormonal hasil Cuddy.

Namun, kesimpulan pertamanya tentang pose tubuh yang mengatur perasaan, tetap ada hasil studinya.

Baca Juga : Cocok untuk Baca dan Kerja, Pakai Lampu Ini Silau Berkurang 35%

Maret lalu, ia menerbitkan sebuah studi baru yang menawarkan bukti yang cukup untuk mengklaim kekuatan pose adalah sains.