:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/11/18/rodalink-1jpg-20241118120812.jpg)
Tag :
Olahraga Di Rumah
5 Jenis Olahraga Sederhana di Rumah untuk Memperbaiki Postur Tubuh
3 tahun yang lalu
Begini olahraga, terutama untuk perempuan, yang bisa dilakukan di rumah untuk memperbaiki postur tubuh.
Tetap Bugar di Rumah dengan 3 Cara Sederhana Peregangan Tubuh
3 tahun yang lalu
Terlalu lama tidak beraktivitas berat membuat tubuh lebih mudah lelah saat banyak bergerak, apalagi berolahraga. Peregangan jadi solusinya.
Jangan Sepelekan Peregangan untuk Menjaga Kebugaran selama di Rumah dan Mencegah 3 Gangguan Ini
3 tahun yang lalu
Meski di rumah, tubuh perlu dijaga kebugarannya. Salah satunya dengan melakukan peregangan. Baik dilakukan sebelum olahraga atau saat bangun tidur.
Tak Perlu ke Tempat Gym, Ciptakan Ruang Olahraga di Rumah dengan 5 Cara Ini!
6 tahun yang lalu
Daripada daftar keanggotan gym tapi tidak punya waktu untuk berangkat ke tempat gym, lebih baik ciptakan saja ruang olahraga pribadi di rumah.