:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/26/1495243847.jpg)
Nakas bisa menjadi area kekacauan dan bisa mengakibatkan gangguan tidur.
Direkomendasikan untuk memilih meja samping yang memiliki setidaknya satu rak yang bisa digunakan untuk menyimpan buku atau majalah serta satu laci atau lemari.
Lalu tambahkan area nakas ini dengan lampu, jam alarm, gelas air dan foto yang berkesan.
Baca Juga : The Ultimate Culinary Wonderland, Rasakan Sensasi Memasak Dengan Peralatan Kelas Premium dari KitchenAid
2. Penempatan Tempat Tidur
Untuk penempatan tempat tidur, sebaiknya tempatkan di dinding dimana memiliki pandangan yang jelas mengenai pintu dna jendela.
Hal ini bisa memberikan rasa aman dan nyaman serta mengurangi kekhawatiran.
Hindari juga memundurkan tempat tidur ke jendela karena sinar matahari bisa mengganggu tidurmu.
3. Jauhkan dari ponsel
Jaga perangkat gadgetmu baik dari pandangan maupun suaranya.
Misalnya dengan menggunakan mode pesawat selama kamu tidur dan letakkan dalam laci di nakas.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)