:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/31/3119075330.jpeg)
Apa kamu sudah mencoba untuk beralih ke makanan sehat?
Jika iya dan kamu merasa kesulitan, kamu bisa mencobanya dari dalam rumahmu sendiri.
Hal pertama yang pertama, bersihkan dapur itu.
Selalu beli bahan makanan segar dan juga bersihkan dapur dari bahan-bahan pengawet dan olahan.
Bersihkan dapur juga dari makanan yang sudah lama tersimpan di kulkas.
Baca Juga : Terbatas dengan Ruang, Inilah 8 Ide Furnitur untuk Rumah Kaum Milenial
2. Lebih sering berolahraga
Buat gym sendiri di rumah agar kamu lebih sering berolahraga
Jika kamu ingin berolahraga lebih sering, kenapa tidak melakukannya di rumah sendiri alih alih membayar mahal di gym.
Jika kamu memiliki ruang, mendirikan gym di rumah yang lengkap sangat memotivasi.
Setiap kali melewatinya, kamu pasti akan mendapat sedikit dorongan untuk tetap berkeringat.
Area yoga juga tidak memerlukan banyak ruang, kamu juga hanya perlu video youtube untuk memandumu.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)