5 Cara Agar Kamar Tidur Sukses Menghilangkan Stres Saat Istirahat

Kamu bisa menggunakan aromaterapi dan sejumlah aroma diakui bisa digunakan untuk mengurangi stress.

Ada beberapa cara mudah untuk memperkenalkan aroma ini ke kamar tidur.

Caranya adalah menggunakan alat humidifier.

Tambahkan beberapa tetes minyak esensial dan nyalakan untuk membiarkan minyak menghangatkan serta mengharumkan udara.

Cara lain adalah membeli atau membuat bunga rampai yang diolah dengan minyak esensial.

Baca Juga : 8 Barang Pemicu Kamar Tidur Jadi Berantakan, Berdamailah Agar Ruangan Terlihat Rapi

Atau bisa juga campur dalam botol semprot 50 ml air lalu ditambah satu atau dua tetes minyak favorit.

Gunakan campuran aroma ini sebagai penyegar udara.

Aroma yang bisa kamu pilih antara lain bergamot, chamomile, lavender, lemon, marjoram, neroli, jeruk, cendana.

Baca Juga : Rossa dan Afgan Kompak Unggah Foto Kebersamaan di Jepang, Intip Rumahnya Senilai 9 Miliar

4. Memilih warna kamar tidur

DOK. Cempaka Van Der Hulst

Kamar dengan warna biru