5 Cara Agar Kamar Tidur Sukses Menghilangkan Stres Saat Istirahat

Pilih kamar dengan warna biru.

Para ilmuwan mengatakan bahwa warna biru mempengaruhi sistem saraf otonom untuk menurunkan detak jantung, tekanan darah, serta memperlambat pernapasan.

Para pendukung terapi warna mengatakan bahwa warna biru memiliki efek menenangkan, rileks dan membantu untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

Jika kamu memang ingin mengecat kamar tidru dengan warna baru, pilih warna biru.

Jika tidak, pilih selimut, bantal atau karpet dengan warna biru.

Baca Juga : Akan Menikah Setelah Lamaran, Ammar Zoni Ajak Irish Bella Cari Ridho Allah, Kamar Pribadinya Jadi Sorotan!

5. Coba tips feng shui

unimier.sk

Menurut Fengshui, tata letak tempat tidur sangat berpengaruh

Feng shui bertujuan untuk mencapai keselarasan antara diri spiritual dan lingkungan fisik.

Penempatan elemen-elemen sebuah ruangan dengan tepat menciptakan aliran energi dan keseimbangan kekuatan yang diinginkan.

Praktisi merekomendasikan agar menempatkan tempat tidur di sisi berlawanan ruangan dari pintu kamar.

Posisinya tidak langsung di depan pintu, tetapi secara diagonal di seberang ruangan dari itu.