Ingin Membuat Rumah Lebih Baik? Coba Lakukan 3 Langkah Meditasi Mini

Baca Juga : Agar Jendela Kinclong, Perhatikan 3 Tips Ini Ketika Membersihkan!

Mulailah dengan mengidentifikasi ruang atau area yang paling ingin kamu tingkatkan.

Temukan tempat di ruangan yang tidak sering kamu duduki, kursi santai atau bahkan di lantai yang menghadap ke arah yang berbeda dari yang biasanya.

Matikan telepon dan televisi dan tetaplah di sana selama kamu bisa.

Kamu dapat menyalakan musik, jika kamu mau, nyalakan musik yang ringan dan tidak mengganggu.

Langkah 2: Lihatlah ke sekeliling, lalu pindah

PushUP24

Ingin Membuat Rumah Lebih Baik? Coba Lakukan 3 Langkah Meditasi Mini

Setelah kamu menemukan tempat yang bagus, kamu harus fokus dan mengamati ruangan di sekitar.

Habiskan waktu dengan masing-masing indra dan pikirkan bagaimana yang kamu lihat, bagaimana tampilannya, serta bagaimana rasa dan baunya.

Selanjutnya, bayangkan melepaskan barang-barang dari area itu, furnitur dan perabot lain.

Baca Juga : Dengan Mesik Cetak 3D, Penduduk Yunani Dapat Mendaur Ulang Sampah Plastik Sendiri Jadi Furnitur

Kemudian mulailah bayangkan untuk membangun kembali, tambahkan kembali apa yang terasa benar dan terlihat baik di pikiran kamu.