Bijak Gunakan AC dengan Memperhatikan Posisi di Ruangan, Ini Triknya!

IDEAOnline-Zaman dahulu kamar tidur utama umumnya hanya berisi furnitur seperti tempat tidur, lemari, dan meja rias.

Namun, akhir-akhir ini khususnya di kota-kota besar, kita sering menemukan perangkat elektronik seperti TV, komputer, notebook, dan perangkat main di ruang privat ini.

Bahkan, tak jarang para orang tua juga melengkapi kamar tidur anaknya dengan sarana hiburan seperti ini.

Baca Juga: Bingung Padukan Warna di Rumah? Buat Saja Rumah Warna-Warni!

Mengurangi Kualitas Tidur

Menonton acara televisi di kamar tidur memang cukup menghibur, terutama bagi pasangan yang telah menikah.

Namun, menurut beberapa peneliti dan ahli kesehatan, keberadaannya juga memiliki dampak negatif terhadap kualitas tidur dan kesehatan.

“Alat-alat elektronik dapat membuat Anda tidak nyaman saat sedang tidur, karena pikiran Anda akan terfokus pada alat-alat tersebut.

Bahkan gelombang elektromagnetnya bisa menimbulkan masalah kesehatan. Karenanya, peralatan elektronik sebaiknya tidak dimasukkan ke dalam kamar tidur,” ujar Dr. Hendrawati Utomo, MS, SpOk.

Baca Juga: Miliki Studio Musik Pribadi, Begini Rumah Bergaya Kolonial House Milik Penyanyi yang Sempat Menikah Dua Kali

Hal senada juga disampaikan oleh Dr. Andreas Prasadja, RPSGT, praktisi kesehatan tidur. ”Kamar tidur adalah tempat untuk kita tidur, bukan untuk menonton televisi.

Kamar tidur yang dibuat terlalu nyaman dengan membawa TV, komputer, PS (Playstation), akan membuat Anda semakin sulit tidur.