Untuk Menyimpan Tenaga Lebih Kita Butuh Tidur, Ini yang Dirasakan Tubuh Saat Kita Tidur

1/3 Hidup Kita Digunakan untuk Tidur!

Rata-rata manusia dewasa tidur selama 8 jam setiap harinya, 56 jam setiap minggu, 240 jam setiap bulan, 2.920 jam setiap tahun.

Ini berarti sepertiga dari hidup kita! Ini berarti kurang lebih 122 hari setiap tahunnya.

Seseorang yang berumur 75 tahun telah menghabiskan sedikitnya 25 tahun dari hidupnya hanya untuk tidur!

Artikel ini pernah tayang di MajalahIDEA 195 (*)