Untuk Menyimpan Tenaga Lebih Kita Butuh Tidur, Ini yang Dirasakan Tubuh Saat Kita Tidur

IDEAonline- Mungkin kita sering bertanya-tanya tentang mengapa kita begitu sering atau begitu lama tidur.

Ada 2 teori dasar tentang kegunaan tidur untuk menjawab pertanyaan ini.

Kegunaan Restoratif Teori ini menyatakan bahwa kegunaan tidur adalah untuk membantu tubuh kembali ke kondisi awal setelah melakukan perkerjaan selama manusia tersebut terjaga.

Baca Juga: Tiba-tiba Bermimpi Mendapatkan Rumah? Ternyata Bukan Pertanda Baik?

Tidur juga mempunyai kontribusi penting dalam proses pembelajaran dan pembentukan ingatan.

Sebuah eksperimen yang dipimpin oleh Dr. Pierre Maquet, seorang neurolog dari Institute of Neurology, University College London, Inggris, pada bulan Januari 2000 membuktikan bahwa bagian otak tertentu akan aktif pada saat belajar atau melakukan tugas lain yang membutuhkan ingatan.

Bagian otak ini akan kembali diaktifkan pada saat seseorang tidur, yang menyebabkan semakin kuatnya ingatan orang tersebut.

Baca Juga: Mau Kurangi Panas Matahari di Lahan Terbatas? Gampang, Buat Taman Terbang!

Kamar tidur di Neo Hotel

Kegunaan Adaptif Teori ini menyebutkan bahwa tidur mungkin berasal dari kebutuhan manusia untuk melindungi dirinya.

Sebagai contoh pada zaman purbakala manusia akan keluar untuk mencari makan di siang hari karena lebih mudah untuk melihat medannya.