Biar Enggak Gampang Sakit, Yuk Perhatikan Posisi AC di Ruangan!

IDEAOnline- Zaman dahulu kamar tidur utama umumnya hanya berisi furnitur seperti tempat tidur, lemari, dan meja rias.

Namun, akhir-akhir ini khususnya di kota-kota besar, kita sering menemukan perangkat elektronik seperti TV, komputer, notebook, dan perangkat main di ruang privat ini.

Bahkan, tak jarang para orang tua juga melengkapikamar tidur anaknya dengan sarana hiburan seperti ini.

Baca Juga: Kaget dengan Fakta Ini? Daftar Jumlah Bakteri 19 Barang di Rumah

Mengurangi Kualitas Tidur

Menonton acara televisi dikamar tidur memang cukup menghibur, terutama bagi pasangan yang telah menikah.

Namun, menurut beberapa peneliti dan ahli kesehatan, keberadaannya juga memiliki dampak negatif terhadap kualitas tidur dan kesehatan.

“Alat-alat elektronik dapat membuat Anda tidak nyaman saat sedang tidur, karena pikiran Anda akan terfokus pada alat-alat tersebut.

Bahkan gelombang elektromagnetnya bisa menimbulkan masalah kesehatan. Karenanya, peralatan elektronik sebaiknya tidak dimasukkan ke dalamkamar tidur ,” ujar Dr. Hendrawati Utomo, MS, SpOk.

Bahkan gelombang elektromagnetnya bisa menimbulkan masalah kesehatan. Karenanya, peralatan elektronik sebaiknya tidak dimasukkan ke dalam kamar tidur,” ujar Dr. Hendrawati Utomo, MS, SpOk.

Baca Juga: Memilih Ubin Keramik, Apa Beda KW 1, KW 2, dan KW 3? Asli atau Palsu?

Hal senada juga disampaikan oleh Dr. Andreas Prasadja, RPSGT, praktisi kesehatan tidur.