Intip 4 Posisi Tidur yang Perlu Kamu Ketahui, Dapat Cegah Kerutan Wajah Hingga Kurangi Asam Lambung!

Tempatkan bantal di antara paha Anda untuk menopang kaki bagian atas Anda.

Baca Juga: Posisi Dapur Salah Rusak Keharmonisan, Ini Solusi Menurut Feng Shui

4. Posisi Janin

Posisi janin dilakukan dengan berbaring miring dengan lutut ditarik ke arah dada dan dagu Anda miring ke bawah.

Bright Side

Posisi Janin

Ini adalah posisi tidur paling populer di kalangan wanita.

Manfaat:

Dapat mengurangi mendengkur

Salah satu posisi yang disukai untuk wanita hamil

Baca Juga: Cucu Wakil Presiden RI Dituduh Menikah Diam-diam dengan Sang Pacar, Intip Hunian Sang Kekasih Sebelum Menikah!

Kekurangan:

Melengkung secara ekstrem dapat menyebabkan ketegangan pada leher dan punggung , sehingga menyebabkan rasa sakit.