Intip 4 Posisi Tidur yang Perlu Kamu Ketahui, Dapat Cegah Kerutan Wajah Hingga Kurangi Asam Lambung!

Saat tidur dalam posisi ini, Anda berbaring miring dengan kedua tangan diposisikan ke bawah dalam garis lurus.

Disarankan untuk tidur miring ke kiri agar lebih baik dalam mengistirahatkan organ vital Anda.

Bright Side

Posisi batang kayu - Intip 4 Posisi Tidur yang Perlu Kamu Ketahui, Dapat Cegah Kerutan Wajah Hingga Kurangi Asam Lambung!

Manfaat:

Posisi tidur yang ideal untuk tulang belakang karena menerima dukungan penuh dalam kurva alami.Mencegah sakit punggung dan leher.Mengurangi mendengkurIni adalah posisi tidur terbaik untuk wanita hamil

Kekurangan :

Karena kaki bagian atas Anda tidak mendapatkan dukungan yang cukup, kemungkinan besar Anda mengalami sakit punggung atau pinggul.

Tidur miring dapat menyebabkan penuaan kulit , kerutan wajah , dan payudara kendur.

Dalam beberapa kasus, bahkan dapat menyebabkan sakit leher.

Baca Juga: Selalu Terlihat Mewah Dengan Tas Brandednya, Ternyata Maia Estianty Sudah Memiliki Kekayaan Bahkan Properti Mahal Sebelum Dirinya Menikah, Capai Angka Rp17 Miliar!

Solusi :

Karena posisi ini dapat menyebabkan sakit leher karena dukungan yang tidak tepat pada leher, disarankan untuk menggunakan bantal besar.