Ini Alasan yang Bakal Bikin Kita Enggak Nolak untuk Memulai Berkebun

Bahkan pada sebuah penelitian, berkebun dapat meningkatkan kemampuan psikososial narapidana yang masih mendekam di penjara, bahkan mengurangi terjadinya pengulangan tindakan kriminal.

5. Pikiran lebih fokus

Berbeda dengan terapi perilaku kognitif, manfaat berkebun tidak terasa secara langsung.

Tak perlu kata-kata seperti dalam terapi bicara, berkebun membuat seseorang menjadi lebih fokus saat merawat tanaman-tanaman mereka.

Bahkan, hal ini membuat seseorang merasa berguna karena ada kehidupan tanaman yang harus mereka rawat.

6. Meningkatkan rasa percaya diri

Berkebun memang bukan aktivitas yang mudah.

Ada banyak sekali cerita orang gagal berkebun seperti tanamannya rusak, baik karena faktor lingkungan atau lainnya.

Meski demikian, manfaat berkebun tetap dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang karena merasa memiliki tanggung jawab terhadap makhluk hidup lain.

7. Belajar skill baru

Saat mulai berkebun, seseorang harus belajar banyak hal seputar teknik hingga tip agar bisa berhasil menjaga tanaman-tanaman barunya.

Di sinilah mereka belajar skill baru.