:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/22/153193727.jpg)
Pegal juga bisa terjadi jika kita tidur di atas kasur yang terlalu empuk. Sebab lekuk tulang belakang akan menjorok ke dalam mengikuti bentuk kasur.
Akibatnya otot-otot tubuh terasa lebih kaku ketika kita bangun pagi.
Baca Juga: Tak Kalah Cantik dengan Taj Mahal, Begini Penampakan Istana yang Selalu Tenggelam di Danau India
3. Melancarkan Peredaran Darah
Ilustrasi tiduran di lantai
:blur(7):quality(50)/photo/2020/06/05/2649514364.jpg)
Tidur di lantai juga dipercaya baik untuk memperlancar peredaran darah, lo.
Ketika kita berbaring mendatar, kerja jantung akan lebih mudah memompa dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh.
Hal itu dikarenakan tidak ada hambatan gravitasi dari lekukan atau posisi tubuh yang bisa memperlambat peredaran darah.
Selain itu, sistem limfatik juga bekerja lebih baik dan cepat untuk membilas racun saat posisi tubuh tidur mendatar di lantai.
Teman-teman, walaupun tidur di lantai punya manfaat, tetapi jangan dibiasakan tidur di lantai tanpa alas sama sekali, ya!
Bahaya Tiduran di Lantai
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)