:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/05/24/3271632557.jpg)
Nikmati setiap momen dalam proses memasak.
Buat ritual menyenangkan dalam rangkaian memasak.
Misalnya awali dengan membuat makanan ringan yang merangsang zat dofamin dan serotonin peningkat mood seperti cokelat dan alpukat.
Taman
Kedekatan dengan alam selalu menyembuhkan jiwa.
Taman yang hijau dan segar bisa melepas stres dan penat.
jika tak suka berkebun, cobalah melakukan olah raga ringan di area taman, seperti yoga atau sekadar latihan napas.
Membaca buku pun bisa kamu lakukan.
Hal ini akan membuat kamu merasa lebih baik.
Baca Juga: Menciptakan Ruang Makan Bernuansa Alam, Ini 5 Langkah dan Elemennya
#Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)