Ini Pentingnya Punya Tempat 'Me Time' di Luar Rumah untuk Baca Buku

IDEAOnline-Meski banyak waktu hanya dihabiskan di rumah, jangan bikin mandek semua urusan.

Tetap aktif memanfaatkan teknologi untuk bisa tetap terhubung dan melakukan kegiatan di luar rumah meski hanya dari rumah.

Jangan pula melupakan kebutuhan “me time” kamu, dengan kegiatan yang bermanfaat, contohnya membaca buku.

Dengan membaca buku, kamu bisa menambah ilmu dan wawasan serta melatih fungsi otak.

Baca Juga: Soal Perceraiannya Masih Ramai Dibicarakan, Intip Dulu Dapur Mahal Milik Rachel Vennya, Harga Permeter Lantainya Bikin Nelen Ludah!

Sudah banyak penelitian dan studi yang menjelaskan beragam manfaat dari membaca buku bagi kesehatan secara umum.

Nah, ternyata pemilihan tempat untuk membaca buku juga berpengaruh bagi kesehatan kita lho.

Jika kamu membaca buku di luar ruangan, seperti di teras atau halaman rumah, akan ada manfaat positif bagi kesehatan mata, menurut studi terbaru.

Seperti dilansir Daily Mail, studi yang dilakukan para peneliti di State University of New York College of Optometry menemukan bahwa membaca buku di luar ruangan akan meningkatkan tingkat kontras cahaya.

Baca Juga: Lengkapi Kolam Ikan dengan 4 Elemen Ini, Bisa buat Relaksasi

Altrendo images

Ilustrasi_Membaca buku di area luar baik untuk kesehatan.

Itu artinya, kamu dapat melihat huruf yang ada di setiap halaman buku secara lebih jelas.