Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2021/05/05/0505-tidur1jpg-20210505122523.jpg)
Membiasakan tidur dan bangun di jam yang sama, cara memperoleh manfaat tidur.
Jangan menganggap tidur yang cukup itu 8 jam per hari.
Lamanya waktu yang dibutuhkan untuk tidur berbeda-beda pada masing-masing orang.
Jadi tidak ada patokan waktu yang tepat.
Cara termudah mengetahui bahwa kamu tidak kurang tidur adalah jika kamu tidak terkantuk-kantuk di tengah rapat yang membosankan.
#BerbagiIDEA
Editor : Maulina Kadiranti
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
Popular
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)