:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/05/30/2035125488.jpg)
Jika kita tidak dapat tidur nyenyak di malam hari, maka memori tak dapat bekerja maksimal.
Tahap tidur REM merupakan fase tidur yang dapat membantu otak memproses informasi dengan optimal.
7. Mengganggu kualitas tidur
Kasur usang sudah elemen pendukungnya sudah tidak berfungsi maksimal sehingga tak mampu lagi menopang tubuh dengan baik. Hal ini akan memengaruhi kualitas tidur.
Kualitas tidur yang buruk bisa merusak kemampuan tubuh memanajemen berat badan dan menyebabkan dibetes.
Sebaliknya tidur yang berlualitas dapat dihasilkan dari kasur yang masih bagus dan akan mendukung proses pemulihan tubuh saat berisitirahat.
#Rumahminimalis #Berbagiidea #Berbagicerita #Bisadarirumah #Gridnetwork #rumahtropis
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/whatsapp-image-2024-04-22-at-17-20240424014134.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)