Warga Se-Indonesia Harus Stop Minum Jahe Berlebihan, Ahli Paparkan Fakta Berikut Ini!

Baca Juga: Tolong Jangan Salah Kaprah, Siapa Sangka Masa Isolasi Mandiri Covid-19 yang Tepat Tak Cukup 10 Hari, Ini Kata Ahli

Penelitian menunjukkan, rasa sakit dan pembengkakan otot pun bisa sembuh.

Sayangnya, berlebihan minum air jahe memiliki dampak yang buruk, IDEA lovers.

1. Masalah Pencernaan

Freepik.com/jcomp

Dampak buruk berlebihan minum air jahe

Dilansir Nakita.id dari Livestrong.com, menurut University of Maryland Medical Center jahe jarang menyebabkan efek samping tetapi jika makan dalam dosis besar, IDEA lovers meningkatkan risiko masalah.

Makan terlalu banyak jahe dapat menyebabkan mulas, diare dan iritasi mulut.

IDEA lovers mungkin juga mengalami sendawa, sakit perut, rasa tidak enak di mulut, kembung, gas dan mual.

IDEA lovers bisa mengurangi beberapa efek samping ini dengan menggunakan suplemen dalam bentuk kapsul.

Jika memiliki riwayat maag, penyakit radang usus atau penyumbatan usus, IDEA lovers sebaiknya tidak makan jahe segar dalam jumlah banyak.

2. Kehamilan

Meskipun jahe terkadang digunakan untuk mengobati mual di pagi hari, makan lebih dari 1 gram sehari dapat menyebabkan cacat lahir dan masalah lainnya, menurut MedlinePlus.