IDEAonline-Sinar matahari mengandung vitamin D yang berperan penting untuk memelihara kesehatan tubuh, terutama tulang.
Lebih tepatnya, paparan sinar matahari diperlukan oleh tubuh untuk membentuk vitamin D secara alami.
Ketika kulit terkena sinar matahari langsung, tubuh akan memproduksi vitamin D dengan membakar kolesterol yang ada di sel kulit.
Baca Juga: Rahasia Tanaman Hias Tetap Mengilap dan Awet, Ternyata Hanya Siapkan Larutan Susu! Nyesel Baru Tahu
Inilah sebabnya, paparan sinar matahari dalam jumlah yang tepat dianggap sangat penting untuk menjaga kadar vitamin D dalam tubuh.
Tapi, jika tidak ditangani dengan benar, sinar matahari justru menimbulkan ketidaknyamanan karena berpotensi meningkatkan suhu ruang di rumah kita.
Melansir Tabloid RUMAH edisi 81, begini cara untuk menentukan posisi ruang dan bukaan-bukaan berdasarkan arah sinar matahari dan panduannya berdasarkan ruangan.
Ruang Tidur
Agar sinar matahari pagi dapat masuk ke ruang ini, letakkan di sebelah tenggara sampai laut. Sinar yang masuk membuat IDEA lovers tidak malas bangun pagi.
Sisi ini tidak menerima panas sore hari sehingga nyaman untuk beristirahat.
Ruang Keluarga, Tamu, dan Makan