Pakai Kaus Kaki saat Tidur Bermanfaat Cegah Autoimun dan Hot Flashes, Kok Bisa?

IDEAOnline-Sebagian orang mengalami gangguan sebelum, saat, dan sesudah tidur.

Banyak orang sangat sulit terlelap meski sudah mencoba berbaring di tempat tidur lebih lama.

Ada pula orang, kerika bangun mendapati kakinya kering dan retak-retak, terutama di musim dingin ketika suhu turun.

Sebagian orang suhu tubuhnya meningkat ketika tidur dan tak bisa mengontrolnya sehingga membuat tubuh berkeringat sepanjang tidurnya.

IDEA Lovers mengalami hal ini?

Ternyata, kaus kaki bisa jadi solusi untuk masalahmu ini.

Memakai kaus kaki saat tidur adalah ide bagus.

Dilansir dari Health Miracle, memakai kaus kaki saat tidur akan membantu kamu lebih mudah hanyut dan lantas tertidur lebih cepat.

Hal ini terjadi karena kaus kaki, ketika dipakai menimbulkan efek hangat.

Baca Juga: Salah Besar Membeli Kasur jika Tak Mencoba Tidur di Atasnya Dulu, Ini Alasannya!

Saat hangat, pembuluh darah di kaki akan melebar dan kemudian otak mendapat sinyal bahwa sudah waktunya untuk tidur.