Stres dan Badmood? Redakan Dengan Harumnya 7 Aromaterapi Ini

Aroma melati bisa digunakan untuk meredakan stress

5. Melati

Bunga yang satu ini memang sering digunakan sebagai parfum atau aromaterapi.

Melati memang sudah lama digunakan sebagai obat untuk mengatasi kecemasan, insomnia, stress dan depresi.

Aroma melati dipercaya mampu mengelola stress, menenangkan syaraf dan juga meningkatkan suasana hati.

Kamu bisa menggunakan aroma yang satu ini untuk mandi, vaporizer atau memijat.

Baca Juga : Awas Berjamur! Inilah Cara Merawat Mesin Cuci Agar Tetap Awet

Aroma mawar bisa digunakan untuk meredakan stress

6. Mawar

Selain melati, bunga yang satu ini juga sering digunakan sebagai aromaterapi.

Aromaterapi yang terbuat dari mawar bisa digunakan untuk mengurangi stress, sakit kepala dan depresi.

Mawar yang dikenal juga sebagai ratu tanaman aromatic ini juga bisa memiliki khasiat untuk menyehatkan jantung serta meningkatkan sistem peredaran darah dan kinerja syaraf.