:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/11/12/4270598134.jpg)
IDEAonline - Menjalani aktivitas sehari-hari selain bisa menimbulkan kelelahan tetapi juga stress.
Bahkan juga bisa mengakibatkan depresi.
Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan berlibur.
Namun bagaimana jika kita memang tidak memiliki waktu untuk berlibur?
Salah satu jalannya adalah dengan menikmati waktumu di rumah.
Nah, jika kamu memang ingin menghabiskan waktu sepanjang hari di rumah, kamu bisa juga memanfaatkan aromaterapi untuk meredakan stresmu dan membuat dirimu makin rileks.
Apa saja sih aromaterapi yang bisa membantu meredakan stress?
Baca Juga : 7 Kesalahan Ketika Melipat Baju, Bisa Buat Baju Gampang Kusut
Aroma lavender bisa untuk mengatasi stress
1. Lavender
Aroma bunga ini sangat populer digunakan sebagai aroma pereda stress karena dapat meredakan syaraf-syaraf yang tegang, mengatasi perasaan tertekan, bingung, cemas, kelelahan dan lainnya.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/14/whatsapp-image-2024-03-14-at-15-20240314055300.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/13/bluesjpg-20240313022624.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/untitled-project-1jpg-20240301010704.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/19/indolinen-1jpg-20240319110929.jpg)