Rajin Membersihkan Tak Jamin Perangkat Tidur Bebas Kuman, Apa Lagi?

Science News

Tidur berkualitas memengaruhi kesehatan.

Artinya, selama 8 jam tersebut, kamu langsung bersentuhan dengan perangkat tidur—mulai dari seprai, bantal, guling, dan selimut.

Pernahkah kamu berpikir, intensitas tinggi sang penghuni dengan area tidur menjadi salah satu sasaran empuk bagi kuman dan bakteri untuk bersarang?

Meskipun kamu rajin membersihkannya setiap hari dan rutin mencucinya sebulan sekali, kebersihan perangkat tidur ini belum tentu terjamin.

Baca Juga: Saatnya Tidur tapi Kantuk Tak Datang? Lakukan Ini agar Cepat Terlelap!

Ingatlah, setiap hari, kamu meninggalkan ampas metabolisme tubuh—seperti sel kulit mati, minyak, keringat, air liur, dan cairan lainnya—di perangkat-perangkat tidur tersebut.

Ditambah lagi, debu dan kotoran lain—seperti remah-remah makanan—mudah terikat oleh kain seprai.

Satu hal yang harus kamu ketahui, ampas metabolisme tubuh tersebut ternyata bisa mengundang organisme lain, seperti kutu dan tungau, untuk menghampirinya.

Contohnya adalah sel-sel kulit mati.

Normalnya, setiap hari, seorang manusia melepaskan kurang lebih satu juta sel kulit mati.

Baca Juga: Awas, Sering Begadang? Cari Tahu Kebenaran Mitos Seputar Tidur Ini

Seprai berbahan 100% katun yang mudah menyerap cairan. Otomatis, tak hanya nyaman dan sejuk, cairan-cairan tubuh penyebab lembap terserap di bawah permukaan seprai.