Kenapa Kasur Padat Lebih Sehat? Ini Dia Alasannya, Baik untuk Otot!

Tulang punggung harus berada pada posisi netral.

Kasur yang terlalu keras akan membuat tubuh lurus selama tidur telentang.

Kasur yang terlalu lunak menyebabkan pinggul turun sehingga otot tubuh bekerja sepanjang malam.

Akibatnya, tubuh kurang rileks dan akan terasa pegal saat bangun.

2. Fleksibel

Meski padat, kasur harus fleksibel sehingga setiap lekuk tubuh (punggung) dapat terisi.

Kasur yang terlalu keras menyebabkan otot tertarik dan bekerja semalaman.

Dua syarat 1 dan 2 ini adalah syarat utama kasur ortopedis, terutama untuk orang dengan gangguan tulang belakang.

3. Suhu sejuk

Baca Juga: Kisah Sedih Dua Nenek Tuna Netra yang Harus Menghabiskan Masa Tua di Rumah yang Tidak Layak

Tak hanya ventilasi ruangan yang harus baik, ventilasi kasur pun juga harus baik.

Kasur yang terlalu panas akan menyebabkan tubuh banyak bergerak sehingga tidur terasa tidak nyaman.